28 junho 2009

Open da ADJLisboa (Seniores)

A prova decorreu no dia 28 de Junho de 2009, no pavilhão do INATEL (Estádio 1º de Maio) em Lisboa.
A Associação dos Bombeiros Voluntários dos Estoris participou com 2 judocas, tendo obtido as seguintes classificações:

5º Classificado – Ezequiel Nogueira (-90 Kg.)
7º Classificado - Ricardo Santos (-66 Kg.)

Entretanto estes dois Judocas continuam a realizar diáriamente a sua caminhada para alcançarem o cinto negro no dia 18 de Julho .


Ezequiel Nogueira e Ricardo Santos

25 junho 2009

Torneio da ADJLisboa (Iniciados)

A prova decorreu no dia 21 de Junho de 2009, no pavilhão do INATEL (Estádio 1º de Maio) em Lisboa.

A Associação dos Bombeiros Voluntários dos Estoris participou com 1 judoca, tendo obtido a seguinte classificação:

  • INICIADOS (Nascidos em 1997)
    2º Classificado – Rodrigo Pires

Fotos Torneio ADJLisboa (Iniciados)

Rodrigo no 2º lugar do podio
Depois da luta, a amizade
Rodrigo com a medalha conquistada

Rodrigo com o Pai/Treinador António Pires

Rodrigo com José Manuel Cayolla (O Presidente)

10 junho 2009

Video "O último Samurai"

O Judo e o "Espírito Samurai"

Quando termina o filme "O último Samurai", como judoca fiquei com a nítida sensação que, naquele momento, começava outra história que podia ser relatada em várias horas de filme.

Na juventude de Jigoro Kano (fundador do Judo Kodokan) a restauração da ordem imperial já tinha ocorrido (a Restauração Meiji, 1868) e a era dos samurais havia terminado. Os antigos samurais, para sobreviverem, entregam-se ao ensino das artes marciais.

Essa foi a era em que o Japão emergiu de anos como um país feudal, simbolizado pelo sistema de classes, tornou-se uma nação nova e moderna, abandonando os costumes do passado.

A sociedade japonesa e suas instituições começaram a afastar-se dos valores asiáticos mais tradicionais em troca do modelo ocidental de educação, economia e governação.

É por esta altura que começa a "outra história" que leva ao aparecimento do Judo que, apesar de modalidade olímpica (com todos os princípios que isso implica) não deixa de ser descendente e estar impregnado com o espírito Samurai.

No livro com o título "Mind Over Muscle" (escritos do fundador do Judo), Mestre Jigoro Kano diz a dado passo:
"Tendo em vista que o judo se desenvolveu com base nas artes marciais do passado, os praticantes de judo deveriam transmitir às futuras gerações tudo o que os praticantes das antigas artes marciais valorizavam. O espírito Samurai, por exemplo, deveria ser celebrado mesmo na sociedade actual. Os antigos Samurais valorizavam a honra e a integridade, mas hoje parece que tais conceitos foram deixados para trás, à medida que as pessoas se tornam excessivamente egocêntricas. Em momentos difíceis, a capacidade de superar dificuldades, suportar, ter paciência, preservar a honra e manter um espírito de integridade são de grande valor, acima de tudo. Eu gostaria que as pessoas que praticam o Judo honrassem esse espírito Samurai."

01 junho 2009

Terminologia Básica do Judo

JUDO: Caminho suave ou caminho da suavidade.
KODOKAN: Escola para aprender a via (via , no verdadeiro sentido de vida)
SENSEI: Professor / Treinador.
SHIHAN: Sensei com graduação a partir de 6º Dan.
SENPAI: Aluno mais graduado.
KYO – TSUKE: Sentido / atenção.
REI: Cumprimento.
SHO-U-MEN REI: Cumprimento para frente (quando se cumprimenta Jigoro Kano).
ZAREI: Cumprimento ajoelhado.
RITSU-REI: Cumprimento em pé.
SEIZA: Ajoelhar-se.
SHIZEN-HONTAI: Postura Natural.
JIGO-HONTAI: Postura de defesa
AGURA: Sentar-se de pernas cruzadas.
GOMEN-DASAI / GOMEN-NASAI: Permissão.
DOJO: Local onde se pratica o judo.
SHIAI -JO: Área de competição.
OBI: faixa.
SHITABAKE: calça.
WAGUI: parte superior do quimono.
UKE: Quem recebe uma projeção.
TORI: Quem aplica uma projeção.
KIAI: Ki significa Espírito e Ai União. A isto se denomina o grito do atleta quando aplica uma técnica. É comum aos desportos de força o grito na execução de um gesto, seja no atletismo, halterofilismo e outros. O Judo foi o primeiro desporto a entender que o KIAI faz parte da execução do gesto motor potente. Biomecanicamente entende-se que com o grito, há uma maior contração abdominal no momento da aplicação da técnica, e com isso, melhora também a sinergia muscular, potencializando a técnica.
TAISSO: Aquecimento.
MOKUSSO:Concentração. Utilizado no momento da saudação, no final de um treino extenuante, agindo de forma a relaxar o judoca.
KUMI- KATA:Forma de pegar com as mãos o judogi do parceiro.
JIGO- TAI: Posição de defesa.
TAI- SABAKI: Movimento de esquiva.
UCHI KOMI: Repetição da Técnica, tendo em vista a automatização do gesto.
YAKU-SOKU GEIKO: Luta sem resistência, os judocas projectam-se alternadamente tendo em vista o apuramento da técnica.
KAKARI-GEIKO: Os judocas treinam em deslocamento, onde um ataca e o outro defende.
TENDO-KU-RESHYU: É uma forma de treino, onde o judoca luta sozinho, imaginando aplicar a técnica num adversário. Chamado treino de sombra.
RANDORI: Luta com resistência. Combate livre no treino. Contribui para a evolução de ambos os judocas.
SHIAI: Competição. Pratica-se com o objectivo de alcançar a vitória sobre o adversário.

Contagem em Japonês

1 - It
2 - Ni
3 - San
4 - Shi
5 - Go
6 - Roku
7 - Shiti
8 - Hati
9 - Kyu
10 - Dyu
11 – Dyu it
12 – Dyu ni
13 – Dyu san
14 – Dyu shi
15 – Dyu go
16 – Dyu roku
17 – Dyu shiti
18 – Dyu hati
19 – Dyu kyu
20 – Ni dyu
21 – Ni dyu it
32 – San dyu ni
40 – Yon dyu (e não Shi dyu)
54 – Go dyu shi
65 – Roku dyu go
70 – Nana dyu (e não Shiti dyu)
76 – Nana dyu roku
87 – Hati dyu shiti
98 – Kyu dyu hati
100 – Raku dyu