Nova aula no judo da AHBE

A Secção de Judo da AHBE vai dar início, a partir do próximo mês de Outubro, a uma aula de Judo de manutenção para adultos masculinos e femininos às Terças e Quintas-Feiras das 07h30 às 08h30.

Esta aula tem como objectivo a prática do Judo como forma de actividade física de manutenção e como meio de defesa pessoal.

As técnicas de Judo podem ser praticadas por todos, sem distinção de género ou idade, de uma forma segura e saudável na qual a integridade física do praticante é factor de prioridade. A desdramatização do esforço físico realizado pelos mais velhos e a sua relação com o chamado ‘envelhecimento saudável’ é um facto incontestável e tem contribuído para o aumento no número de praticantes numa faixa etária em que até há bem pouco tempo atrás era reservada ao repouso. A questão da idade cronológica é algo que perde qualquer significado frente à chamada “qualidade de vida”.

A prática destas técnicas e de todos os exercícios que compõem uma sessão de Judo contribuem para:

• Desenvolvimento da agilidade, equilíbrio, velocidade, força, resistência, coordenação, mobilidade e flexibilidade;
• Desenvolvimento da disciplina;
• Desenvolvimento da capacidade de analisar a realidade que o cerca;
• Desenvolvimento de valores e qualidades como: honestidade, solidariedade, respeito, amizade, auto-controlo, coragem, cortesia, honra, modéstia e sinceridade;
• Conhecimento dos principais objectivos do judo e aperfeiçoamento das técnicas;
• Fortalecimento da parte espiritual;

Um estudo elaborado pelo professor Wantuir Jacini, da Universidade Brasileira de Campinas (Unicamp) revelou que os judocas não ganham só massa muscular com o treino; ganham também mais massa cinzenta. A explicação é simples: É uma resposta do cérebro à infinidade de estímulos que os judocas têm durante a sua prática. Equilíbrio, força, atenção nos movimentos do adversário. "Isso tudo, esta grande variação, este grande leque de possibilidades é que faz com que ocorra uma melhor aprendizagem motora".

A palavra Judo significa “caminho da suavidade” venha praticá-lo e usufruir de todos os benefícios que o caminho suave proporciona!

Com o Judo nunca ficamos sem tapete!

Keiko Fukuda primeira mulher 10º dan

Keiko Fukuda

Keiko Fukuda nasceu a 12 de abril de 1913, em Tóquio, Japão. O pai morreu quando ela era muito jovem. Na juventude, aprendeu as artes da caligrafia, arranjo de flores, e a cerimónia do chá; actividades típicas de uma mulher no Japão naquela época. Apesar da sua educação convencional, Fukuda sentiu-se próxima do judo devido a recordações do seu avô. A sua mãe e irmão pensaram que Fukuda acabaria por casar com um praticante de judo, mas nunca se casou, acabou por dedicar toda a sua vida à aprendizagem e ensino do Judo.

Hachinosuke Fukuda, avô de Keiko, foi um um samurai e mestre de jiu-jitsu, e curiosamente ensinou essa arte a Jigoro Kano, fundador do judo e criador do Kodokan. Kano tinha estudado com três mestres de jiu-jitsu antes de fundar o judo, e o seu avô Fukuda tinha sido o primeiro destes homens.

Kano já tinha ensinado estudantes do sexo feminino, em 1893 (Sueko Ashiya), e abriu formalmente a joshi-bu (secção das mulheres) do Kodokan em 1926. Jigoro Kano, pessoalmente, convidou a jovem Fukuda para estudar judo - um gesto incomum para a época - como um sinal de respeito pelo seu avô. Keiko Fukuda começou o treino de judo em 1935, como uma das únicas 24 mulheres a treinar no Kodokan. Além da instrução recebida pelo fundador do judo, Fukuda também aprendeu com Kyuzo Mifune.

Fukuda com apenas 150 cm e menos de 45 kg, em 1937, tornou-se instrutora de judo. Além disso, formou-se em literatura japonesa na Universidade Showa Woman. Em 1953, foi promovida a 5º dan, na época, era uma de apenas quatro mulheres no mundo graduadas em 5º dan .

Por volta de 1972, após uma campanha contra a regra que na altura proibia as mulheres de serem promovidas a um dan superior a 5º dan, Fukuda foi a primeira mulher promovida a 6º dan pela Kodokan.

Em 2001, foi premiada com o cinto vermelho ( 9º dan) pela United States Judo Federation (USJF) pela sua contribuição para o desenvolvimento do Judo nos Estados Unidos país onde desenvolveu toda a sua actividade e pela dedicação ao longo da vida à arte do Judo. Em 08 Janeiro de 2006, a Kodokan promoveu Fukuda ao posto de 9º dan, ou seja, a primeira vez que foi concedido esse status a uma mulher.

Neste mês de Agosto de 2011 aos noventa e oito anos (98!) tornou-se a primeira mulher a ser promovida ao mais alto nível do Judo, 10º dan, é a 16º pessoa a atingir essa distinção e um de apenas quatro judocas 10º dan vivos neste momento. Os outros três são homens e vivem no Japão.

O seu lema pessoal é "Ser gentil, amável e bonita, ainda firme e forte, mentalmente e fisicamente." Sensei Fukuda chorou lágrimas de alegria ao saber da sua promoção a 10º dan nos Estados Unidos onde vive, dizendo que "toda a minha vida este tem sido o meu sonho."

É ainda de salientar que Keiko Fukuda é neste momento o último discípulo vivo do mestre Jigoro Kano fundador do Judo Kodokan em 1882.

Ver video sobre este assunto na barra acima "videos"

Visita do Sensei José Fernando

No dia 27 de Julho de 2011 o Judo da AHBE foi honrado com a visita do Sensei José Fernando, treinador dos nossos judocas António Nogueira e Ezequiel Nogueira no Brasil.

O tempo foi pouco mas ainda nos brindou com as suas técnicas preferidas dos seus tempos de competição.

Obrigado pela visita um abraço de todos os judocas da AHBE.

Florin, Pedro, Daniel, J. Fernando, A. Pires, António