JUDO: O Judo e o Espírito do Natal

Realizou-se no passado dia 17 de Dezembro mais um treino, e jantar de Natal dos Judocas da AHBE, com grande espírito natalício em grande harmonia e sã confraternização, tendo servido como plataforma para a construção de laços de amizade com aqueles que nos acompanham nesta escola de vida.

Grupo de treino com espirito de Natal

Os princípios do judo criados pelo Professor Jigoro Kano (fundador do judo) e o espirito de Natal encontram-se nalguns aspectos da vivência e convivência do ser humano intimamente ligados.

Fase do treino

Na palavra "ju-jitsu", "jitsu" significa técnica (ou prática) enquanto que na palavra "judo", o ‘do’ significa via ou caminho, que pode ter dois significados: O de um caminho que o ser humano percorre ao longo da vida e o mais filosófico e profundo que representa um estilo de vida.
Em ambos os nomes, "ju" sgnifica gentileza e suavidade, que induz à utilização da força do oponente sem agir contra ela, podendo ser aplicada na competição e também nos aspectos humanos.

Como forma de educação e ensino, o Professor Jigoro Kano adoptou o Randori (luta com resistência) e os katas (formas) além de outros métodos didáticos, adicionando educação física ao treino intelectual e à cultura moral e ética. A harmonia desses aspectos de educação constituem a educação ideal pela qual o judo será ensinado.

O Judo visa melhorar a habilidade mental e física. O Professor Jigoro Kano disse que o seu maior objectivo é cultivar e usar a energia humana para o bem, podendo ainda ser ampliada para todos os aspectos da vida. Esse conceito veio formar três grandes pilares:

1. Princípio da Máxima Eficácia do Corpo e do Espírito com o mínimo de esforço (Seiryoku Zen’Yo) – Trata de fortalecer o corpo, a mente e o espírito, mantendo-os sempre saudáveis, para que nos possam servir de forma racional, inteligente e utilitária, não só nos combates de judo, mas em todos os aspectos do nosso quotidiano.

2. Princípio da Prosperidade e Benefícios Mútuos (Jita Kyoei) – O progresso pessoal está intimamente ligado à solidariedade humana e à entreajuda, só assim é que nos tornamos atletas e seres humanos completos.

3. Princípio da Suavidade (Ju) – Apesar de directamente ligado ao plano físico, este princípio deve ser utilizado inteligentemente, ou melhor, a força deve ser racionalizada, é o prícipio do melhor uso da energia.

Com esta base, o prof. Kano deixou como forma de ensino que, através do treino, os praticantes devem-se disciplinar, cultivar o seu corpo e espírito por meio das técnicas de ataque e defesa, engrandecendo a essência do caminho "do". O melhor uso da energia e a prosperidade e benefícios mútuos resumem os principios transmitidos por Jigoro Kano, que procuram o aperfeiçoamento do ser humano e assim beneficiar o mundo.